计划怀孕前就要注意日常饮食

时间:2019-05-04 11:12       来源:

  所有的夫妇都希望生出一个健康又聪明的孩子。许多现象表明,孩子智力与体质的好与差在很大程度上取决于胎儿期所摄取的营养,因此孕期营养至关重要。为了妊娠期间母婴的健康,光注意孕期营养是不够的,夫妇双方必须在决定怀孕之前,就应注意日常饮食与营养。

  孕前饮食要为男女双方提供合格的精子、卵子服务。男女双方因为精子和卵子不合格而引起受孕失败的例子较为常见,所以夫妻双方都应重视孕前期的饮食与营养,以改变精子和卵子的某些缺陷。

计划怀孕前就要注意日常饮食

  怀孕前夫妻双方可能都服用过一些避孕药,这些避孕药会引起水溶性维生素如叶酸、B族维生素及锌、铁等微量元素的缺乏,所以夫妇双方在计划受孕之前,应合理使用平稳营养。

计划怀孕前就要注意日常饮食

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