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孕妇吃鱼胶的禁忌 食用时应注意这些事项1最好食用工夫
妊妇最好是正在怀孕3-7个月时吃鱼胶，那有助于胎儿胎儿大脑发育，进步智力，加强体能，而且胶原蛋白的增补借能防备妊妇发生怀胎纹。
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妊妇吃鱼胶最好是正在早上7：00—8：00或晚上10：00—11：00空腹吃，如许能更好的养分其接收。
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2不克不及吃的太频仍鱼胶虽好，但妊妇食用的次数却不宜太频仍。怀孕的前5个月，胎儿吸收能力较弱，妊妇一个礼拜吃1—2次便可。而5-7个月时，胎儿的吸收能力增强，可得当的增长吃鱼胶的次数，一礼拜3-4次也止。但7个月之后却要逐步较少食用次数，以避免胎儿太年夜，影响临盆。
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3高血脂的妊妇不宜吃鱼胶的不只含有丰硕的胶原蛋白，同时胆固醇含量也很下，以是妊妇不克不及吃太多，特殊是高血脂的妊妇特别不克不及吃，以避免血脂降低。
4取舍优良鱼胶食用市面上鱼胶的质量有很多种，若妊妇食用的话最好是取舍优良的鱼胶，好比蜘蛛肚胶或许北海鱼胶，如许更养分。以次充好的劣质花胶万万不要吃，以避免危及到母婴安康。以是妊妇必然要取舍靠得住的商家采办鱼胶。
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参考资料
