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各人好啊啊啊啊啊啊啊——啾——
比来气象略微凉了一点，小九便庆幸中招伤风了。流着年夜鼻涕头晕晕，有伴侣看小九这么惨，道：「九啊，我那有维C泡腾片，防治伤风的，您喝吧……」
她话出说完，小九一会儿精力了，手里俄然多了根教鞭，起头敲黑板（啪啪啪）病可以死，科普事情不克不及拾啊：
「维C泡腾片能防治伤风是误区！！！！！是误区！是误区！」
实在不只是这位伴侣，良多人一伤风就会找维C泡腾片喝，或许家里人也会道：「喝点维c泡腾片吧好的快一点……」
然后便起头吨吨吨吨喝维C泡腾片火，喝了有无好一些？也很难说。
珠海代怀宝宝价格维C能防治伤风？
而每次各人上彀一搜，也会有良多维C泡腾片防治伤风的内容。以是各人基础不想过——它究竟能不克不及真的防治伤风？
像这类，就是典范的误区回覆。泡腾片的确便利，扔进水里滋啦一下便泡开了，酸酸甜甜借挺好玩的。
维C也的确可以加强人的抵抗力，由于它是一种抗氧化剂，也有强固细胞组织，资助胶原蛋白、免疫球蛋白分解的作用。可是它只是有帮助作用罢了，加强抵抗力不是光靠它便能行的。
有可靠代生吗再来讲道这个「加重伤风症状，缩短伤风病程……」，当人体受细菌熏染时，便会发生大批的氧自由基。由于维C本身有抗氧化的作用，以是会加重这些氧自由基对人体的损伤。
可是它只能起到帮助作用，并不克不及间接防治伤风，并且，到此刻为止并不甚么试验跟证据能评释它能间接防治伤风。
（再次摇头.gif）
网上有专家先容维C并不克不及防治伤风时提到，维C泡腾片内里的维C含量实在很少，也许正在9~10mg。
代生孩子要多少钱这点倒是没有太认同，小九查了查，实在良多泡腾片里一粒皆有1000mg的维C。这里便没有上图了，小九也充公广告费啊。不外，各人正在购泡腾片的时间多留神一下配料表是真的。
由于良多泡腾片为了制造好的口感，会加许多香精、钠、色素。每一个人一天摄入的钠含量也许是2000mg，而有些泡腾片一片便有400多mg，钠适度摄入对人体的影响也不太好。各人要酌情取舍。
若何摄入VC比力好？
再来提一下维C这个可恶的小妖精，它对人体无益各人皆晓得了，人体本人不克不及发生维生素C，以是只能靠内部摄入。可是它好，便代表可以吃良多吗？
一般来说，实在12岁以上的人体天天须要的维C量，100mg便充足了，下限是2000mg。咱们皆晓得维C长时间摄入缺乏，会招致坏血病，但若是您长时间大批服用维C的话，若是有一天俄然停掉，也能够会形成坏血症噢。适量摄入能够还会招致肠胃功用杂乱、肾结石等疾病。
若是家里有小孩的，必然要防备小朋友拿泡腾片当饮料喝个不绝……
凡事不克不及吃太多，适量便好。实在您天天若是可以摄入适量生果（半斤摆布）跟蔬菜（一斤摆布），所需的维C实在也曾经充足了。小九这里推举一点维C含量下的生果：酸枣、猕猴桃、柚子、橙子、草莓等等。
和若是要泡泡腾片的话也要留神：不要用过烫的火，四十度最好；安排工夫不克不及太长，泡了便喝是最好的；也不克不及跟茶水一路服用。
若何防治伤风？
防治伤风要从日常平凡做起，想要身体壮壮，日常平凡的留神不克不及少。虽然皆是陈词滥调，可是小九仍是要说：
1、日常平凡多加运动、磨炼、强体健身。
2、保持足够的就寝工夫、足够的就寝工夫能加强咱们人体的免疫力。别黑着眼眶玩手机啦！手机那里有您的命好玩！！
3、连结公道的饮食，保障身体养分平衡。肉跟生果蔬菜皆要吃，还要保障蛋白质。身体才有充足的养分连结壮壮。
4、补锌、锌是咱们人体紧张的微量元素之一、补锌能增进人体细胞的增殖跟分化从而进步人体免疫力，补锌可以吃一些含锌量下的食品好比牡蛎、瘦肉、猪肝等和新希宝片等等。皆能很好的增补锌，从而进步人体免疫力。
生病起来真的太难受了（小九血的经验），费钱又省力，借能够滋扰畸形的学习跟事情。身体是本人的，必然要好好看待它！
