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1.**从脚到大腿根部的骨骼
在脚和腿上涂一些循环油，从脚开始每次间隔1cm左右按压骨骼，力度要控制在让骨头有轻微疼痛感为止。
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先正面后侧面，先左腿后右腿。上海有人需要代生孩子吗
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2.**脚及腿内侧
弯膝让腿倒向内侧，沿着大腿内部的骨骼，从脚心到膝盖的内侧搓10次，从膝盖的内侧向腿的根部搓10次。
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3.**大腿根部
在大腿根部涂一些玫瑰油，沿着大腿根部从内侧用力向外侧搓揉10圈。
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力度要控制在有疼痛感，但可以忍受的程度。4.揉按督脉
在背部涂一些循环油，头部从眉心向颈椎揉按10次，背部从颈椎向尾骨推10次，从脊椎向身体两侧推10次。
5.揉按任脉
在身体正面涂一些玫瑰油，面部轻点5次，身体从颈部向耻骨轻推10次，从胸骨向两肋轻推5次
6.揉按乳房
先左后右：顺时针揉按乳房20圈，逆时针揉按乳房20圈。
7.揉按腹部
顺时针揉按腹部20圈，逆时针揉按腹部20圈。（
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参考资料
