简单代孕宝宝辅食做法60,100种

时间:2017-03-29 18:07       来源:

以下四个是分阶段的1~22适合4到6个月代孕宝宝23~47适合6到8个月代孕宝宝48~73适合8到12个月代孕宝宝74~100适合12到24个月的宝宝

简单代孕宝宝辅食做法60,100种

41.清蒸鳕鱼原料:鳕鱼肉,葱、姜、酱油、料酒各适量做法:.将鳕鱼洗净放盘中..葱、姜切细丝置鱼身上,淋上一小勺料酒,半小勺酱油,入锅蒸熟即可.功效:有助于增强消化功能和免疫力.

42.双蛋黄豆腐原料:鸡蛋,熟咸鸭蛋,内酯豆腐,葱丝适量,麻油少许做法:.将鸡蛋放入锅中,加水没过鸡蛋,上面覆上蒸架..将豆腐放入盘中,划成薄片,码上葱丝,放蒸架上.水沸后5分钟关火..将鸡蛋取出,取蛋黄,和咸鸭蛋蛋黄一小块一起用碗筛或勺子研碎.撒在豆腐上,淋上麻油.功效:具有益气、补虚等功能.

43.蒸苹果原料:苹果做法:.将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟,待温凉食用.功效:可生津、开胃,同时具有止泻功效,是腹泻宝宝的极佳美食.

44.肉糜蒸蛋原料:精肉末,鸡蛋,麻油、酱油、盐做法:.将精肉末中加入少许酱油腌一下..鸡蛋加盐打散,加入肉糜继续打,慢火蒸15分钟,吃时淋上麻油即可.

45.莲子百合银耳羹原料:莲子,新鲜百合,银耳,冰糖做法:.把原料洗净,银耳掰碎,同入炖煲内慢炖2个小时左右,至原料酥烂即可.功效:具有润燥清热作用,非常适合咳嗽的患儿.

46.松仁豆腐原料:豆腐,松仁,盐少许做法:.将豆腐划成片,撒上少许盐上锅蒸熟..松仁洗净用微波炉烤至变黄,用到拍碎,撒在豆腐上.功效:富含蛋白质,碳水化合物和丰富的矿物质.

47.洋葱虾仁炒蛋原料:鸡蛋,洋葱,新鲜虾仁,橄榄油,番茄酱,原味沙拉做法:.将洋葱切成碎末,虾仁拍碎切细末..将鸡蛋打入碗中,加入洋葱末和虾仁末,打散..橄榄油置锅中稍热,倒入蛋液,炒散,加入番茄酱和沙拉,翻炒一下即可.功效:含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素C,还含有丰富的矿物质.

48.小米山药粥原料:鲜山药,小米,白糖.做法:.将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用.功效:可治脾胃素虚,消化不良,大便稀溏.

49.胡萝卜玉米渣粥原料:玉米渣,胡萝卜做法:.先将玉米渣煮烂,后将胡萝卜切碎放入,煮熟,空腹食.功效:消食化滞,健脾止痢.

50.八宝粥原料:糯米,红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量做法:.将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可.功效:全面补充营养素,强身健脑.

51.鱼肉松粥原料:大米,鱼肉松,菠菜做法:.将大米淘洗干净,开水浸泡1小时,连水放入锅内,旺火煮开,改微火熬至粘稠..将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐,调好口味,用微火熬几分钟即成.功效:补充蛋白质和钙质.

52.红嘴绿鹦哥丝面 原料:饭和粥的婴幼儿.

57.虾蓉小馄饨原料:大明虾,小馄饨皮,小葱,紫菜,盐、麻油少许做法:.取明虾仁用刀拍碎,拣出虾肠,剁碎,淋入麻油少许、撒上一点盐花,搅成泥蓉..用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中,入锅煮熟,撒上小葱末和紫菜.

58.清蒸鲜鱼原料:鲜鱼,大葱,姜,火腿,香菇,酱油、盐、料酒各少许,藕粉,葵花籽油少许做法:.鲜鱼清洗干净,葱、姜、火腿、香菇切细丝..鱼背上剜斜刀,入开水锅中烫一下,去腥.捞出后放盘中,将葱、姜、火腿、香菇丝塞入花刀内和鱼腹中,淋上酱油、料酒、盐和葵花籽油少许,上锅蒸熟即可.功效:富含各种营养素和DHA,促进幼儿大脑发育.

59.豆腐鲫鱼汤原料:豆腐,鲫鱼,火腿,葱、姜末少许,料酒、醋、盐、食用油少许做法:.将鲫鱼洗净,鱼身抹少许盐,可防止粘锅..锅中放入食用油烧至7成热,放入鱼稍煎一下,再放入各种调料,加清水煮沸后加入豆腐,再煮10-15分钟,待汤色乳白时,撒上葱末即可.功效:蛋白质含量全面且优质,增强抵抗力.

60.香煎土豆片原料:土豆,原味沙拉,植物油做法:.将土豆洗净去皮切成8mm左右厚的片,入油锅煎至双面焦黄起泡,在一面涂上适量原味沙拉即可.功效:提供均衡营养,并适合出牙宝宝磨牙.


参考资料