助孕一个月应该注意什么呢？
【助孕一个月注意事项一：身体上】①
不要食用药物。孕妇感冒的话，不要乱吃药，多喝温水，多休息。在医生指导下吃中药。或者可以采用物理疗法，冰敷额头，温水擦身体。可以看一下这篇文章>>>孕妇感冒怎么办②不要做剧烈的运动。当然也可以做③确定助孕了，不要盲目做检查，如果要检查身体，不要照射X光。④肚子不舒服：如果肚子有持续抽筋或疼痛的现象，最好立即就医，以防止宫外孕的可能。⑤孕期内最好不要同房，容易造成流产。⑥助孕12周就可以去医院建小卡了。妈妈们整理的上海各大医院的建卡攻略：https://www.mmbang.com/shanghai/bang/24585⑦平时穿宽松的衣服、平底鞋、勤换内衣。不要盆浴，淋浴不要着凉。【助孕一个月注意事项二：心理上】①保持身心愉快。家居环境要整洁清爽。②从助孕5个月开始可以做胎教，这里有胎教音乐免费下载(点击蓝色字体)③告知单位，这样方便工作安排，中午时间尽量多休息，天气好的情况下，休息时间多到户外走动，不要长时间呆在办公室内。（民间有3个月内不能说助孕的说法，是因为3个月后比较稳定，出现流产的几率小，所以当然你可以可以选择在3个月后告诉领导。）【助孕一个月注意事项三：饮食方面】★助孕一个月应该吃什么好？1、多吃易消化、维生素高、矿物质高的食物，适当的吃些香蕉、坚果、动物内脏。清淡为主。这里有>>>孕妇能不能吃(简单输入，就知道各种食物和调理，孕妇能不能吃)2、助孕前3月，每天补充400微克的叶酸。绿叶蔬菜叶酸含量最高，其次为肝、豆类、花生。3、助孕一个月需要补充：叶酸助孕二个月需要补充：维生素C、维生素B6助孕三个月需要补充：镁、维生素A助孕四个月需要补充：锌★助孕一个月不该吃什么好？1、油腻食物少吃。2、生冷、辛辣食物不能吃。3、烟酒、咖啡不能吃。4、螃蟹、甲鱼、芦荟、薏米、马齿苋不能吃。更多相关推荐：助孕一个月的症状 助孕一个月肚子疼助孕一个月出血 助孕一个月胎儿图盐城代孕好孕
参考资料
