孕妈妈代怀孕比较辛苦，孕妇作为需要特别关爱、补充营养的群体，应该多取新鲜的蔬菜和水果，这样才能够获得相应的维生素，满足胎儿生长发育的需要。但是，科学证明，孕期吃水果并不是百无禁忌的，过量食用一些水果，不仅对孕妇没有好处，严重者还有可能会引起流产等症状。恩菲特月子中心营养师温馨提示：孕妈在食用一些水果的时候一定要注意查看清楚。综合来说，以下这5类水果不适合孕妈一次吃太多。1、山楂中医认为山楂“只消不补”，代怀孕期间，由于身体激素水平发生变化，孕妇的肠胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸。同时，山楂对子宫具有兴奋作用，孕妈在食用山楂后，会促进子宫的收缩
，严重的话，可能会导致流产，所以孕妇最好少吃山楂，以免出现流产的情况。如果有过流产史或者是有先兆性流产的孕妈就需要更加注意了，最好不要食用山楂及其制品。2、杏很多孕妇都喜欢吃酸东西，而杏含有大量丰富的营养物质，杏味酸性热，虽然目前没有确切的研究证明孕妇不能吃杏子，但是孕妇还是要尽量少吃。中医认为，杏属于热性食物，吃多了可能会伤及筋骨，引起旧病复发。而且，杏如果一次吃的过多，还能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口疮，还可能引起拉肚子。对于孕妇来说，杏有滑胎作用。而且杏味酸，对孕妇的牙齿会有损伤。所以，孕妇能还是不吃为好。3、柿子代怀孕期间是不建议吃柿子的，柿子还容易导致结石而且很容易导致不消化，这个对胎儿的生长都是不利的而且空腹时吃柿子的话，人体胃酸分泌会增加，且浓度高，柿子中的两种成分以及大量的单宁和胶质会与胃酸高度融合，可能导致结石。另外如果孕妇患有孕期糖尿病的话，也不宜食用柿子。柿子中含10.8%的糖类，柿子中含有简单的双糖和单糖，容易被人体吸收，使血糖升高。4、桂圆从中医角度来说，因为桂圆性温大热，而代怀孕有了宝宝期间的女性往往代怀孕有了宝宝后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成代怀孕有了宝宝期间的女性大便干燥，容易导致代怀孕有了宝宝期间的女性出现阴道出血、腹痛等先兆女性流产症状。妊娠期间应该少吃或不吃，尤其是代怀孕有了宝宝的早期。5、木瓜妊娠的晚期不能吃木瓜。木瓜有点寒性，因此胃性寒、体虚者不适合多吃，否则容易肚子不舒服拉肚子或胃性寒。代怀孕期间的女性是不适合食用太过于寒性食物的。木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰代怀孕期间的女性体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，代怀孕期间的女性更应完全戒除，因为它不但对腹内胎儿的稳定度有害，还有可能导致女性流产。木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以，为了避免意外的女性流产或早产，代怀孕期间的女性最好不要吃木瓜，无论生熟都不适合吃。孕妇吃水果应当遵循的原则是什么呢?1、数量。成年人每天吃水果的量控制到200-400克之间就可以了，而孕妇要能够记得
在吃水果的时候不宜吃太多。2、搭配。吃水果的时候要能够注重搭配，不建议单独吃一种水果，水果能够吃得越丰富，对于身体取到的营养素就会越高。3、时间。要结合身体的状况选择吃水果的时间，建议孕妇吃水果的时间尽量选择早餐后，9-10点的时间段非常合适。本文由恩菲特月子中心官方号供稿，独家发布于一点号上，抄袭必究。
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