代孕饮食有哪些注意点？女性要多补充富含叶酸的食物，含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等，还有芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜等，水果类则有梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等，坚果也是富含叶酸的食物。
男性要让精子更有活力，可以多吃富含锌的食物，可以增强精子的活动能力，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等也是补锌食物。
蛋白质和矿物质、维生素都是需要在代孕期间加强补充的，这类食物有牛奶、鸡蛋、肉类、豆类和动物内脏等，另外新鲜的水果蔬菜一定要多吃，可以帮助补充维生素。
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代孕期的饮食也要注意以下这些禁忌：1、不吃腌制食物。
腌制的食物中含有较多的亚硝酸盐，不仅损害身体，还对代孕妇不利，可能会导致流产、早产等情况，所以在代孕期尽量不要吃。
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2、代孕饮食有哪些注意点？不吃烧烤。
烧烤会减少蛋白质的利用率，影响氨基酸摄入，这些都是代孕阶段十分需要的营养物质，所以要忌嘴。
3、不吃高糖食物。
大量的糖分会增加代孕妇糖尿病的几率，代孕后就知道它的严重性了。
4、代孕饮食有哪些注意点？不吃辛辣食物。
辛辣的食物会产生胃部不适，影响代孕期身体素质。
代孕能吃西瓜吗代孕是可以吃西瓜的，有不少民间说法称代孕、代孕不能吃西瓜其实是不准确的，因为西瓜虽然是凉性水果，但是只要适量食用，不要没有节制地吃，对身体是不会有损伤的。
而且西瓜含有维生素，在代孕和代孕期间可以适当食用，补充维生素C，对身体有益。
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代孕能吃螃蟹吗代孕饮食有哪些注意点？代孕的时候是可以吃螃蟹的，尤其对于男性来说，螃蟹类的水产品能够提高生育能力，对代孕是有好处的。
女性也可以在代孕期适当吃螃蟹，因为螃蟹中含有蛋白质，对身体有益，但是如果代孕了就要尽量少吃，因为螃蟹是凉性的，吃太多的话小心流产。
代孕能吃薏米吗代孕饮食有哪些注意点？代孕是可以适量吃薏米的，很多人所说的不可以吃薏米其实是指在代孕期间不要吃薏米，因为薏米会刺激子宫收缩，有致早产的危险，而在生产以后又是可以吃薏米的，它可以促进子宫的恢复。
代孕能吃荔枝吗代孕期间是可以吃荔枝的，但是不宜多吃，因为荔枝上火。
荔枝富含糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁，还有多种维生素等营养成分，这些对代孕期间的营养均衡都是有帮助的，大家在代孕期间不要听风就是雨，像一个惊弓之鸟一样，这些营养的食物都是可以吃的，只要适量就可以。
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女性在代孕期间该如何饮食？其中有不少适宜进食的食物，也有很多需要禁忌的食物，对于这些代孕饮食的注意事项，每个准备成为准妈妈的女性朋友，都应该牢牢地把握住。
保持健康的饮食习惯，严格按照饮食的注意点来饮食，直接影响着宝宝的身体健康！。代孕，专业代孕，不孕不育不再是难事。
参考资料
