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时间:2020-09-09 14:11       来源: 未知

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导读: 即将称为爸爸妈妈的您,是不是内心会感到有些不安呢?小编提醒爸爸妈妈们千万不要着急也不要紧张,接下来教你抓住4个最佳生育时机,助您成功孕育&lquo;完美宝宝。&rquo; 最佳

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 最佳之一:

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 最佳受孕年龄

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 专家认为:最佳的受孕年龄,女性一般为4-30岁,男性为7-35岁。因为这一年龄段,男女双方不仅精力比较充沛,而且身体各方面的健康状况都比较好,生殖器官发育也比较完善,精子和卵子的质量比较好,有利于优生优育。女性最好尽量避免在35岁以上代孕,因为在这个年龄段流产、死胎、畸形儿的几率比较高。

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 最佳之二:

 最佳受孕季节

 从季节上来说,5-7月是受孕的最佳时间。

 主要依据是:首先,从新生儿方面来说,准妈妈在5-7月代孕,到来年的3-5月生育,这样孩子出生正好跨过严寒,避开酷暑,孩子的护理相对比较容易。其次,从准妈妈的角度来说,代孕早期比较重要,稍不留神,细菌和病毒就有可能侵入体内,造成流产、胎儿畸形。特别在北方,常出现准妈妈因叶酸不足而导致胎儿出现神经管的情况。如果准妈妈选择在5-7月受孕,这时正值春夏交替,各种水果、蔬菜比较充足,将有利于预防这种疾病的发生。

 最佳之三:

 最佳健康条件

 为了生育&lquo;优质宝宝&rquo;,准爸爸、准妈妈要努力使自己保持最佳的身体、精神状态,具体要做到以下几点:

上海不是夫妻可以做试管婴儿吗,上海代代孕招聘 、身体健康

 准爸爸、准妈妈要加强锻炼,保持良好的健康善,避免在受孕的期间患上肝炎、心脏病、肾病、糖尿病等急慢性疾病。

 、精神状态良好

 年轻的准爸爸、准妈妈正处于事业的打拼期,工作和社会压力比较大,所以如果准备要宝宝的话,一定要保持乐观开朗的精神和心理状态,避免疲劳。尤其是准爸爸需要特别注意,因为很多男性不孕问题,都跟精神抑郁、精神状态不佳有很大关系。

 3、远离烟酒

 烟酒会影响精子活动、降低精子质量或造成精子畸形,因此烟酒对生殖细胞和胚胎发育有很大的破坏作用。准爸爸最好在受孕前3个月戒烟戒酒。

 4、生殖系统卫生健康

 准爸爸和准妈妈要特别注意日常生殖系统的护理。尤其是患有宫颈火、子宫内膜炎的准妈妈,患有前列腺炎的准爸爸,更要注意日常的保健。因为以上这些疾病对精子在阴ao里的生存时间、精子和卵子的结合以及受精卵着床都有破坏作用。

 5、营养补充要适当

 为了保证精子、卵子的质量,准爸爸和准妈妈要适当补充维生素以及微量元素,除了吃大量的蔬菜、水果以外,还可以服用玛特娜、爱乐维等相当保健品。叶酸的补充也不可忽视,尤其是在北方的准妈妈更要注意补充绿色蔬菜,可避免胎儿神经管畸形的情况产生。
 

 最佳之四:

 最佳受孕时间

 一般来说,从每月排卵前3天至排卵后天,是准妈妈最容易受孕的时期,因此医学上称为易孕阶段。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机,就可以成功受孕。但是如何才能知道什么时候是自己的排卵日呢?应豪医生推荐以下两种方法供准妈妈参考:

 、日程推算法

 一般来说,准妈妈的排卵日是在下次月经来潮前-6天(平均为4天)。

 具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往个以上的月经周期记录,来推算出目前周期中的&lquo;易孕期&rquo;和&lquo;不易受孕期&rquo;。公式如下,请参考:

 A、以往最短周期天数-9=排卵前&lquo;不易受孕期&rquo;的末一天。次日就是&lquo;易孕期&rquo;的第一天。

 B、以往最长周期天数-0=排卵后&lquo;易孕期&rquo;的末一天。这样可以算出&lquo;易孕期&rquo;的具体日期。

 一般月经时间正常的女性通常周期为8天。准妈妈可以根据自己月经的情况进行日程计算。

 、基本体温测量法

 体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法,因为一般来说,女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降,而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。

 建议准妈妈购买一个体温计,每天在睡觉前甩到35℃以下,测量的方法就是每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动,立即测量体温,因为任何动作都可能使体温升高而产生误差,所以必须在不运动的情况下完成测量,至少持续4天,最好是一起坚持测量下去,并记录下来、画出曲线图,以便掌握体温上升、下降的规律,来确定自己的排卵日。

 孕育一个新生命,是一个充满希望和幸福的过程。准爸爸、准妈妈一起来努力抓住最佳生育时机,创造&lquo;聪明宝宝&rquo;。

 优生的七大妨碍

 以下不利于优生的几大因素,准爸爸、准妈妈需要注意:

 、避免病中受孕。

 、避免在新婚期间受孕。

 3、情绪波动时不易受孕。

 4、服用避孕药的准妈妈不宜停药后马上受孕,最好在停药6个月后方可受孕。

 5、多次接受X线检查后不宜受孕。

 6、避免在不良环境中受孕。如果准妈妈的工作可能接触铅、汞、镉、农药等有害化学物质,则需要停止工作一段时间以后再受孕。

 7、营养状况差的准妈妈不宜受孕。


参考资料