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代孕腿抽筋吃甚么好?代孕腿抽筋普通皆是缺钙而至，以是除一些物理减缓方式中，饮食上多留神也有用。那么，代孕腿抽筋吃甚么好呢?
食材：老牛
肉300克、芹菜200克、料酒、酱油、淀粉、白糖、食盐、葱末、姜丝、植物油、味精各适量。 1、将牛肉洗净，切成小丁。加料酒、酱油、淀粉、味精腌制1小时摆布;芹菜择叶，来根，洗净，切段。 2、热锅下姜片爆炒，然后参加腌制好的牛肉。 3、参加切好的芹菜，爆炒;得当加一点净水，调味出锅。 功能：牛肉富含蛋白质、脂肪、维生素A、胡萝卜素、钙、磷、钾等营养素，与露蛋白质、多种维生素、钙、磷、铁等营养素的芹菜搭配成菜，能强筋壮骨，改良怀胎易抽筋景象。
功能：杜仲可补肝肾、强筋骨;银鱼、苋菜含有丰硕的钙质，可强筋骨。此汤含有丰硕的钙质，可改良怀胎时脚易抽筋之景象。
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参考资料
