随着人们生活水平的提高，现在的孩子，很少会出现营养不良的情况，让大家担心的反而是营养过剩。很多家长要是不稍加控制，孩子就会出现各种各样不适的症状。
张姐的儿子最近有一个烦恼，就是不知道怎么回事，儿子的脖子总是洗不干净，看上去非常脏，同学们看到他之后，总觉得是他洗澡没有洗干净，因此，都
不愿意和他玩，张姐就因为这个，所以每天都自己给儿子洗澡，想看看究竟是不是因为儿子每天洗澡没有洗干净的原因 。
但是事实证明，并不是因为洗澡没有洗干净，儿子的脖子就是“很脏”，最后，张姐赶紧带着儿子来医院检查，到了医院，医生检查之后告诉张姐“你家孩子是因为吃得太好了，再加上平时根本不怎么运动，这才导致了他的脖子出现了皮肤病，也就是你们看到的他脖子很脏，不过这种症状也没有什么大碍，只要在饮食少稍加注意，平时多运动，一段时间自然就会好了”。
听了医生的话，张姐吓了一跳，这孩子居然是因为平时吃的太多了，张姐还一直担心儿子的营养不够呢，所以才每天都给孩子进食很多东西。看来这不检查不知道，一检查才知道自己平时对孩子的
喂养方式有多糟糕。为了让孩子避免这样的情况发生，家长们一定要对孩子进行这三个方面的监督。
一、不要进食太多油腻的食物
油炸食品深受孩子们的喜爱，但是很多家长每次都经不住孩子们的苦苦哀求，最后就同意了孩子们吃这样的食物，这类食物偶尔是一次还好，如果经常吃的话，就可能给孩子带来各种各样的问题，严重的还会造成孩子性早熟，所以，为了孩子的健康着想，家长们千万不要给孩子吃太多这样的食物。
二、不要喝太多的碳酸饮料
碳酸饮料是很多孩子的最爱，但是它们却含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，让身体水分快速流失，而且碳酸饮料还会造成孩子体内的钙流失，长期饮用，会影响孩子的骨骼发育，为了孩子的身体健康，尽量不要给孩子经常喝碳酸饮料。
三、多锻炼身体
孩子到了长身体的年纪，一定要经常锻炼身体，才会有利于身体发育，尤其是到了长个子的年纪，更需要锻炼，爸妈可以从自己先做起，带动孩子锻炼，这样孩子的积极性就会被调动起来，长期坚持下去，孩子的身体只会越来越好。
四、多喝水
水是生命之源，尤其是在孩子长身体的时候，更加需要补充充足的水分，经常喝水的孩子，有利于身体的新陈代谢，最好在孩子小的时候，就给孩子养成喝水的好习惯，这样的习惯会跟随孩子一辈子，孩子的身体自然也不会差。
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