冬季错误习惯，妇产科医师来解答
错误习惯1.「天气冷飕飕，好想去泡温泉。」
詹景全主任表示，冬天天气冷，泡温泉虽然很舒服，但孕妇不适合泡温泉（泡汤）。大致上有4个原因：
泡温泉会使体温上升，热会传导到孕妇体内，有影响胎儿的神经管发育之虞。温泉区大多比较潮湿，孕妇肚子较大、重心不稳，可能会跌倒。有部分公共泡温泉的地方，清洁卫生不一定做得很完善，可能会藏汙纳垢或有霉菌，可能会有感染之虞。如果有严重阴道炎，可能会导致破水与感染。泡温泉较可能脱水，也可能会昏厥。没上海代生孩子者适时补水即可，但建议孕妇整个孕期都不要泡温泉。错误习惯2.「洗澡时，泡澡比沖澡更能放松，水温高一点比较舒服，泡久一点没关係。」
詹景全主任说明，有研究指出：「当水温超过39度以上，如果在其中待半小时，体内温度就可能会增加1度。正常的体温大多为37度，增加1度就会变成38度。一旦体温超过39度，就可能对胎儿带来负面影响。」因此，如果水温超过39度以上，泡澡1小时，就有可能会影响胎儿的神经管发育，造成神经管缺陷或甚至影响胎儿智商，尤其以上海代生孩子初期影响较大，不过整个孕期都有可能有所影响。孕妇洗澡时，建议以沖澡为主，如果非上海代生孩子初期的孕妇想要短暂的泡澡，大约3～5分钟左右也尚可接受，不过水温不宜过热，至多大约38度以下即可。
此外，有些SPA有强力水柱，沖水力道如果太强，可能会刺激子宫收缩，尤其沖肚子最不适合，孕妇最好不要沖太强的水柱；但如果是使用一般家用普通型莲蓬头沖澡，一般莲蓬头大多强度不会过强，不用过于担心。
参考资料
