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月经期腿酸是怎么回事
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女性经期免疫力比力好，会呈现良多没有恬逸的处所，这个时间必然要留神身体，以避免熏染上其他疾病。正在经期有部门女性会呈现腿酸的环境，晚上睡觉皆睡欠好，形成很大影响。那么月经时代腿酸怎么回事呢?
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呈现这类腿酸的缘故原由有良多，经期流血比力多体质好的女性简单血虚。体内的红血球出那么快的增补，血液中的氧量便会逐步降低，支撑力呈现缺乏，如许便简单形成腿酸。另有能够是因为体内的激素呈现了没有均衡，内分泌失调也会惹起腿酸的症状。
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女性经期注意事项有哪些？
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1、忌剧烈运动
正在经期可以做一些柔柔的运动，对身体有必然的资助，可是不克不及做剧烈运动，否则身体会加倍没有恬逸，另有能够惹起痛经。重活必然要少做，否则会招致月经过多的环境，还会耽误经期的工夫。
2、忌吃生冷、辛辣食品
经期要制止吃生冷的器材，冷的器材会安慰子宫，影响子宫周围的血液循环，简单惹起痛经呈现。并且经期吃冷的器材会让子宫的温度变低，长时间如许月经简单失调，另有能够惹起宫寒，当前怀孕便会形成必然的难题。
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参考资料
